大家近日最關心的事情，莫過於怎樣保持自己和家人的健康。
除了準備各種現有保護外，大家知否還有一件關鍵事情普遍被社會忽略了！
要做好這件關鍵事情，社會人士可以執行五個具體措施。
大家請聽聽胡院長的分享。

這段日子，家長跟孩子相處的時間急增，留在家中的枯燥感很容易令彼此情緒低落，更容易把負面情緒發洩到家人身上，影響親子關係，故此，家長學習如何善用這段時間是很重要的，一方面加強親子關係，另一方面讓孩子從中學習。

今天先分享「家的概念」給大家認識。對孩子來說，什麼是家？建議家長趁這段時間做到以下四點，讓孩子在家也能感受到開心和快樂，更重要是你也變得輕鬆好了。

1. Happiness幸福快樂：0-6歲的孩子，他們做任何事情，取決於不是邏輯和道理，而是開心情緒，就算你有多好的道理，只要他充滿負面情緒，事情沒有和快樂情緒連接，孩子都會抗拒和拖延。故此大家教育孩子前，自己的情緒先做好，萬一孩子抗拒，不是代表「不聽話」，而是代表「你需要瞭解和傾聽他不想做的背後原因」。

2. Opportunities給予孩子選擇的機會：每天我們總會要求做各種各樣事情，不知大家是怎樣鼓勵孩子？但如果大家運用的是命令，更是打罵強迫，又或者是利誘，我鼓勵大家可停止了。命令的代價是反抗和不懂思考，利誘的代價是討價還價，我建議大家要求孩子在某時間段做事情，請準備三個可讓他選擇的範圍，一，滿足他自主的需要，二，表達尊重的態度，三，不用命令提高親子關係，例子：「孩子等一下，你希望先洗澡後玩樂，還是爸爸陪你洗澡再玩樂，還是媽媽陪你洗澡，然後爸爸媽媽陪你一起玩樂，你選擇？」大家發現三個有意義的選擇範圍，孩子從中任選一個也是你能接受的範圍，這不是雙贏嗎？

3. Motivation 鼓勵：家長普遍把焦點放在孩子做不好的地方，批評和指責是很多家庭破裂的導火線，孩子的成長需要家長的反饋，但反饋的比例是非常重要的，過多指責的代價是挫敗感和自我懷疑，過多的表揚會造成傲慢和輕視，故此我建議大家2比1，「兩個鼓勵」的前提，才有「一個加強」的建議，我所說的是加強不是批評，加強是一種動力，批評是一種壓力，我們希望幫助孩子又滿滿自我推動力，而不是沈重壓力，所以大人需要鼓勵，孩子更需要你的肯定，因為肯定才讓一個人有動力重復對的行為和習慣，你的多關注、多認同和多鼓勵，才是鞏固他正確行為的黃金要訣。

4. Entertainment 遊戲性質：父母在家學會放下手機，更要學會投入與孩子玩樂，0-6歲的孩子，他們最有效的學習模式就是玩樂，不要看輕你的捉迷藏、麻鷹捉雞仔、抓癢癢、親子閱讀、撲克牌對對碰、飛行棋，當然還有很多遊戲可與孩子互動，最重要是讓孩子感受到你是喜歡跟他在一起，喜歡和他玩，從中更學習如何面對勝負，勝利後讓孩子學習到自己在過程中做對了什麼，然後更努力，失敗更學習到欣然面對、再接再厲，所以在家中邀請他一起參與做飯、打掃衛生、洗衣服也是遊戲的一種。這豈不是把生活變得更有樂趣。

故此，大家只要在這疫情日子中能讓孩子做到以上四點，孩子對「HOME家」的感覺就會得以提升。

除此之外，辰民爸爸和胡院長已開始為大家準備一個線上正向教育系統，讓各位在家也能學習更多正向育兒知識及方法。

因應新型冠狀病毒的疫情，「正向家長學院」為與各家長同行抗疫，也為了隨時復課，與大家在鼠年初見而作好準備，將會實施以下措施：

🗓順延課程安排 ：
因應各學校延長農曆年假期，了解家長需特別安排照顧孩子，更響應減少外出及避免到人多聚集的地方，減低各位接觸病毒的可能性，學院會順延由即日起至2月16號的課堂，並暫定於2月17號重啟，期間亦會在逢週五（即2月7號及14號）再在群組為大家報上最新上課資訊。

加強消毒清潔 ：
在所有上課地點加強清潔，以1:49稀釋漂白水定時消毒。

🌬保持學院空氣流通 ：
打開窗戶及開啟風扇以增空氣流通度。

😃更加注意身心健康 ：
「正向+」備有口罩、酒精搓手液、消毒洗手梘液等，供所需學員使用，「正向+」仝人更為維持學院正常運作而特別留意，時刻保持強健的體魄。

除正常使用口罩外，大家記緊注意個人衛生、勤洗手喔🚰

亦在此支持因工作需要，保持社會正常運作而每天外出上班的家長，我們一起加油💪🏻

*由於此順延課程安排，學院的上課及開課時間表須有所變更，請繼續留意學院在Facebook專頁及網頁的公布📢

👇🏻正向家長學院網頁🔗
https://www.facebook.com/healthymindparent/

“We Are HealthyMinder & We Shall Overcome”

最近一位育兒博主因6 歲的女兒沒有按時完成約定的學習任務，媽媽為了「讓規矩行之有效」和「恪守原則」，在全家出遊當天將她獨自留在家中，這一做法前段時間引起很多家長的熱議，我看到後也很想和大家分享一些觀點。

雖然很多網友對這件事情發出強烈譴責，這位媽媽的某些做法也確實有待商榷，但我更希望透過案例分析的方式，讓更多家長可以通過這件事情得到一些不一樣的啓發。

雖然這位媽媽的做法有很多不足，不過每一件事情的背後其實都有著一些正面的訊息，我們先來看看她有哪些做對的地方？

1. 約定的重要性
在原博文中，媽媽與孩子就出門遊玩這件事做了事前約定，這一點是很好的，可以讓家長和孩子彼此有所預備，媽媽也希望孩子能從中學到「付出才能得到回報」的原則。

2. 家庭會議
在做一個決策之前與孩子們一起討論商量，讓孩子參與到家庭事務中來，可以幫助孩子們提高貢獻感，同時增加能力感和歸屬感。

3. 承擔責任
媽媽以「堅守原則」的方式執行約定，期望以此讓孩子明白規矩的重要性和學會承擔後果，同時也對另外兩名孩子起到帶動參考作用。

當然，雖然媽媽做對了以上3件事情，但是如果能夠加強下面的4個點，那麼對於幫助孩子養成良好品德來說會更有成效！

4. 先了解孩子不能完成作業的根本原因：

簡單來說，孩子的快樂情緒是否與父母期望的事件相連接就是關鍵。
如果孩子發現做作業本身就是一件開心的事兒，那壓根兒就不需要外在動力（以出門遊玩為目標作引發做作業）來驅動她。

在媽媽的描述中，女兒根本就是對做作業存在拖延和不喜歡的心態，她抗拒的外在和內在因素是什麼？作業對她來說是什麼？如果是好玩的遊戲，做作業的過程中更讓她有能力感和滿足感，或許不用「利誘」，也能自發完成。

5. 孩子的邏輯系統還不足以分析利弊：

6歲的孩子，她大腦的前額葉才剛開始發展邏輯思維，所以並不能完全掌握因果和倫理關係。

對她來說，當下的快樂感覺比虛幻的期望情景來得更重要，所以如果家長希望透過這次經驗讓6 歲的女兒明白對錯，或許徒勞無功。

6. 事情只會讓孩子學會「什麼東西令到媽媽不愛我？」
作業就是罪魁禍首，所以以後可能更抗拒做作業。

7. 承諾的後果與真實現況不配合

讓孩子懂得承擔後果和學會規矩這想法是對的，但缺乏後續妥善的安排。

如果在家庭會議約定時，就預先準備後續方案，萬一真的有一名孩子不能完成任務，提前拜託相熟的親戚朋友來看管，解決孩子的安全問題，防止意外發生。

最後，別讓媽媽成為心狠手辣的人

母親的角色和母性之愛是孩子安全感的來源與避風港，學會剛柔並濟，對孩子溫柔而有邊界。如果一個家中的氛圍只有理性，那孩子的同理心和關懷別人的能力也會變弱。

其實這件事情之所以會發生，與孩子沒有發展出開心學習的品德和能力有很大關係，這裡分享一個我培養孩子對學習產生興趣的小方法給各位家長：

I、遊戲
在我家裡有一塊寫字用的白板，女兒學英文時我會和她比賽誰可以更快的跑到白板前，把一個單詞準確的寫在上面並且大聲讀出來，這樣的遊戲氛圍可以幫助孩子將學習與快樂的情緒聯繫起來，將知識更好的吸收和記憶。

II、互動
除了上面說的遊戲之外，我也會用一些交流互動的方式幫助孩子學習，比如每人輪流說一個詞，每說一個新詞的同時，還要把前面說過的所有詞語講出來，用這樣的方式提高孩子的思考和記憶能力，幫助他們平衡大腦的發展。

III、把書本連接生活
我平時也會帶我的孩子們到生活中用體驗的方式去接觸一些知識。比如帶著書本去大自然中認識動物、植物；還有帶孩子體驗消防員的工作，然後再讓她去認識消防員「fireman」這個英文，她很快就能記住。

其實孩子最佳的學習狀態和心態，就是達到「正向心理學」中描述的「心流」狀態。當孩子的學習挑戰不斷上升，與此同時，如果孩子能產生一種「自己的能力可以主宰這些挑戰」的感覺，他的內心就會不知不覺間升起一種極大的滿足感，這種感覺可以讓孩子在學習中達到一種沉浸忘我的狀態，這種感覺不僅針對孩子，也是每個人最佳的「神馳狀態」。

同時，我們也要學會評估孩子所面對的學習挑戰，和他們學習能力之間的差異，是否剛剛好合適他們產生「心流」的狀態。

希望通過以上的分析和分享，能啟發大家從一個更加全面的角度去看待這件事情，也能找到一些適合自己培養孩子自主學習能力的方法。

每個人都不是百分百完美的父母，從他人的經歷中取長補短，反思己身，那麼我相信這件事情就不單單是輿論風波，更能成為其他家長們成長的階梯！

願每一位家長都能以更加正向的方式教育孩子，讓你的愛真正成為孩子背後的支持與動力！

與君共勉！

辰民爸爸

在教養孩子的過程中，我們用的方法普遍用了以前自己父母對自己的方法，又或者是跟他們走兩極，其實這也叫做「原生家庭」的影響。

另外，這些方法是否最配合孩子成長？又能否協助孩子建立正向品德？更是否適合環境轉變？大家或許可以思考一下。

例如以前一個家庭的孩子數目比較多，會一起外出玩耍，甚至有一些孩子需要為家庭看鋪，這些都會令孩子累積到豐富的社會經驗，所以只要他們用心讀書，填補知識上的能力，長大後就能成為一個不錯的人。

但是，現在的環境，孩子專心讀書，「品德修養」與「待人接物」的學習機會少了很多，所以我們更要在這方面下功夫，不管你是全天候照顧，還是很忙的在職爸媽，我們要學習如何配合和培養，哪怕是五分鐘的陪伴，我們要真正成為培養孩子成為一個品學兼優的爸媽！

教育是社會發展的重要基石，而幼稚園，更是孩子心理成長的一個重要場景！

根據心理學家 Erik Erikson 的社會心理發展理論，三至六歲的孩子正是發展「道理」觀念的重要開始，而幼稚園老師與孩子的相處過程，更對孩子未來發展起了一個非常特別的重要角色。

較早前，受荃灣及葵青區幼稚園校長會的邀請，為當區600位校長及老師講解如何將心理學應用與日常的教育工作之中。主題如下：

「正向溝通及工作氣氛」座談會，協助出席之教育工作者了解及學習以下重點：

。負面現象對工作關係及團隊氣氛的影響

。了解教育3-6歲兒童的核心元素及目標方法

。建立更有效的正向溝通技巧

。現今教育工作者需要自我調節的重要心態

過程中，老師們非常認真及投入。我們亦會繼續堅持及堅守我們正向教育的理念，與這600名用心的幼兒教育工作者一起為孩子建立出健康的心理基礎！

我們一起祝福，為教師們打氣，加油！

普遍家長認為青少年是XX期？ 如果大家看完，心中有答案，我想說這標籤非常影響你跟孩子的關係，因為青少年需要一個你相信她丶接納她丶明白她丶認同她丶諒解她的關係，而這些關係如果成功建立，孩子的品格會多了一個，名為「忠誠」。

非常感謝學校的邀請，與近500名家長簡介，我們更期待後續的工作坊，給予我們機會了解你們的狀況，透過互動和學習，讓你和孩子共建快樂正向家庭氣氛。

5次的工作坊主題：

1. 正向溝通法則 – 怎麼說，孩子才會聽！？
2. 正向心理知識 – 從心認識青少年的真正需要！
3. 正向輔導法則 – 童享快樂的正向輔導法則！
4. 正向情緒管理 – 與情緒共舞，學習擁抱情緒！
5. 正向快樂法則 – 一起從心享受真實的快樂！

如果大家準備陪伴孩子成長到20歲，可知道我們與孩子相處的時間只有175,200小時，假設平常的相處方式是快樂，20年時光飛逝，一切都是幸福的。但如果你正為照顧孩子感到吃力和怒氣，證明你的育兒模式可以加強，更重要的是你並不太懂孩子，又怎樣教懂孩子？ 讓自己好好學習具備「正向家長」八大原素吧。

社會的和諧，有賴家庭的和睦，家庭的和睦對兒童成長有莫大的幫助，而當社會上越來越多不快樂的孩子，社工的角色就越顯重要。

今天，正向家長教育導師林潤堂 Tom Lam 帶領近30名社工學習，因為我們深知作為社工，他們的壓力和工時越來越沉重，時間管理丶定立目標丶正面激勵等相關知識和技巧對他們的工作非常重要，故此祝願大家把今天所學的應用在工作和生活中。

我喜歡深愛鄰舍這四個字，是因為這世界需要的正是守望相助，就算是陌生人也應讓他感到人間有愛，短短90分鐘的正向溝通工作坊，希望讓家長明白加強溝通的意思，不是我們不停說，孩子不斷聽，而是學會少說話，多用行動表示關愛，減少批判，提高認同。

完場時，有一名家長的提問，非常擔心孩子不懂事，不懂思考，不懂做正確決定，我的回應是：

「孩子聽話對你來說重要嗎？如果你希望孩子聽話，你知道對孩子成長有什麼影響嗎？」

「聽話」意味著：

1. 缺乏主動，等待指令；
2. 按步就班，沒有危機意識；
3. 失去自主，缺乏選擇權，沒有主宰人生的意識；
4. 失去規劃和計劃的意識，最終成為有頭沒尾和總令人擔心的人；
5. 失去創造力和想像力，變成與AI競爭的人！

最後，我送了一段話給家長，

「請把擔心轉化行動，把今天所學的正向溝通方式運用起來，在溝通過程中，知行合一尊重和接納孩子不完美，因為我們希望孩子的不是聽話，而是懂得思考和判斷！」

梁辰民