By 辰民爸爸

28 7 月, 2023

DSE放榜青少年情緒現起伏 有時非抗壓力低而是情緒舒緩渠道少

近月來對青少年而言不是易過,自本月中一、DSE放榜,又即將迎來JUPAS派位,總是給青少年一個個挑戰。最近打開報紙,看到不少青少年看不開的新聞,多個悲劇的發生,讓人很傷感。大家或會認為是本港孩子抗逆力低,但非也,悲劇的釀成與1件事有關。

青少年看不開成第大3致命因素 然而抗逆力位居全球第3

每次閱讀有關新聞,心就像撕裂一樣,而看不開也已經不經不覺成為12-17歲青少年第三大致命因素,或者很多人認為現今青少年抗壓能力差,但事實並非如此,OECD(經濟合作暨發展組織)在2018年發表的數據,香港15歲學生的抗逆力居於全球首三位,代表他們能於嚴重的危機後仍順利反彈復原,而擁有抗逆力的人能轉化逆境令生命更強,即使面對困難、失敗和挫折都能正面積極地回應和面對。

香港青少年情緒抗逆力排全球尾8

問題究竟出在那?OECD在後續研究中發現,香港的學生在社交及情緒抗逆力排名則為全球尾八,根據研究顯示,0-6歲歲是社交和情緒發展的黃金期,直接影響孩子往後的日常生活。

培養孩子認識情緒 表達感受很重要

所以,如果從小未能培養孩子察覺表達自己感受,而家長的日常又未能正確示範,如何關愛其他人的真正需要,孩子的社交情緒能力就會出現偏差,最終影響自身的情緒認知,而在自我管理方面,也因不懂以合宜的方式表達自己的感受和需要,從而未能有效控制自己的行為,最後就是社交互動,從小也未能有效與家人建立情感連繫,也因而影響到往後與他人相處,未能有效建立和維繫關係。

家庭關係或成悲劇的主因

均是成績較好或智能較高的一群,故此,家庭中的關係,以至家庭氣氛好壞和家庭內是否經常出現衝突,反而是我們值得思考和分析的部份,我更不希望家庭關係最終變成發生悲劇的重大成因。

關於我

大家好,我是辰民爸爸,我的人生曾曲折離奇,但心理學和我的太太拯救了我,所以我好希望透過我的經歷和心理學知識幫助每個家庭和成員重回正向人生,我從21歲開始教書,累積超過15年培訓經驗,超過1000個輔導個案分析,幫助超過180+學校和35000+家庭,在2015年正式加入由胡君孟先⽣成⽴的正向家⻑學院,以推動正向華⼈家⻑⽂化為⼰任,協助家⻑掌握⼼理學的知識,強化⾃身溝通能⼒,發揮潛能及建⽴⻑久⽽正⾯的⼼態,從而有效發揮對兒童丶家庭以至社會的愛。我們的學員遍佈全球,學院也是香港教育局和社會福利署認可家長教育課程和機構。如果你總是帶有負面情緒,經常為了教孩子教到好勞氣,夫妻關係又越來越差,總感到別人誤解你,我希望大家透過我們的課程幫助你重回正向快樂的人生。

辰民爸爸

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