【控制不了情緒 。掌控不了人生 - 情緒研討會

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2022.11.25

21:30-23:00

只此一場,公益活動

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我們每個人在生活和工作中都有自己表達情緒的方法,但在情緒失控時,人們的表達方式往往都是相似的。在憤怒的時候,我們也許會亂發脾氣,影響了人際關係,讓本來對你好的人卻步;但如果不將情緒釋放出來,長期壓抑, 又會對自己造成負面的影響,傷害身心健康。

另外,不知你有沒有觀察到,有的人平時脾氣很好,一旦發起火來可不得了。 另一邊廂,壓抑也不是解決情緒問題的辦法,即使當時你克制住自己,但憤怒的情緒仍然存在,日積月累,一旦發洩出來就如同火山爆發。

當然現實中,很多人並不會直接發洩自己的憤怒情緒,而是在生氣時選擇離開,避免正面衝突。有些人認為這是一種很好的方法,但有時候並非如此。因為當自己一言不發,但肢體、表情仍然可能會傳遞一些讓人誤解的訊息。而且這種行為的本質是逃避問題,而不是坦誠面對,解決問題的辦法,所以可能會留下隱憂,甚至在未來的某一個時間點突然爆發,而且狀況可能更加猛烈,傷害性也將更大。因此,不管我們是什麼年齡段,都需要學習管理情緒,學會與情緒溝通的方法是非常重要的。

但問題是⋯⋯

🥺究竟如何引導,才能提升情緒溝通能力?

🧐究竟是什麼原因, 導致我們一有負面情緒,就肆無忌憚地宣洩?

☺️究竟什麼年齡段,才是建立孩子情緒能力的黃金期?

如果你不想孩子日後被情緒掌控人生, 這次情緒研討會你必須要知道。

辰民爸爸在11月25日晚上9:30 情緒研討會的核心內容,將會以「 控制不了情緒。掌控不了人生」為主題,屆時將會分享以下三大內容:

👍剖析你的情緒背後究竟是什麼

👍教授引導孩子提升情緒溝通的步驟

👍分享提升你自身情緒管理的能力


🌟結束後,你將會掌握一個協助孩子建立情緒溝通的方法,更會

🌈清晰地知道如何協助孩子應對情緒

🌈明白為何孩子當有負面情緒是控制不了自身的行為

🌈懂得啟導孩子從被情緒駕馭變回掌控情緒


這次研討會以線上ZOOM形式舉行,適合3-12歲孩子的家長和教育工作者。

研討會內容重點

剖析情緒背後究竟是什麼

我們總會認為出現負面情緒的原因就是因為脾氣不好控制不了情緒,但事實上每一個情緒出現背後必然有一個啟動情緒的真實原因,所以 我們必須學習並引導孩子找出情緒背後的根源

教授引導孩子提升情緒溝通的步驟

孩子在不同年齡段應對情緒的能力各有不同,我們要掌握引導孩子建立情緒溝通的步驟,更要了解每一個年齡段情緒能力的發展, 屆時將會分享提升情緒溝通的步驟。

提升自身情緒管理能力的方法

作為家長我們是引導孩子學習情緒的老師,我們如何提高自身的情緒管理能力,幫助我們認識情緒,了解情緒,應對情緒是十分重要的。

控制不了情緒。掌控不了人生 - 情緒研討會,你掌握一個協助孩子 情緒溝通的方法, 更會:

1. 修復與孩子曾破裂的親子關係。

2. 提升孩子對自身的掌控力

3.掌握孩子每個階段的情緒發展。

4. 出席者將會得到提升孩子情緒能力的遊戲教材, 讓您透過遊戲提升孩子不同認知能力

導師介紹 - 辰民爸爸 

正向家長學院總監

香港兒童基金會名譽顧問

兒童及家庭教育文學碩士

美國PDA家長及學校雙證講師   

ViuTV【親子理財工作坊】節目嘉賓主持

 騰訊育兒【企鵝專家課】特約講師

ESDLIFE 生活易特邀家長及婚姻專家

「高效能人士的七個習慣」 認證講師

中國成人教育協會兒童及心理發展講師

喜馬拉雅APP粵語頻道家庭教育特邀講師

關於辰民爸爸

大家好,我是辰民爸爸,我的人生曾曲折離奇,但心理學和我的太太拯救了我,所以我好希望透過我的經歷和心理學知識幫助每個家庭和成員重回正向人生,我從21歲開始教書,累積超過15年培訓經驗,超過1000個輔導個案分析,幫助超過180+學校和35000+家庭,在2015年正式加入由胡君孟先⽣成⽴的正向家⻑學院,以推動正向華⼈家⻑⽂化為⼰任,協助家⻑掌握⼼理學的知識,強化⾃身溝通能⼒,發揮潛能及建⽴⻑久⽽正⾯的⼼態,從而有效發揮對兒童丶家庭以至社會的愛。我們的學員遍佈全球,學院也是香港教育局和社會福利署認可家長教育課程和機構。如果你總是帶有負面情緒,經常為了教孩子教到好勞氣,夫妻關係又越來越差,總感到別人誤解你,我希望協助大家你重回正向快樂的人生。

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