DSE放榜青少年情緒現起伏 有時非抗壓力低而是情緒舒緩渠道少

近月來對青少年而言不是易過，自本月中一、DSE放榜，又即將迎來JUPAS派位，總是給青少年一個個挑戰。最近打開報紙，看到不少青少年看不開的新聞，多個悲劇的發生，讓人很傷感。大家或會認為是本港孩子抗逆力低，但非也，悲劇的釀成與1件事有關。

青少年看不開成第大3致命因素 然而抗逆力位居全球第3

每次閱讀有關新聞，心就像撕裂一樣，而看不開也已經不經不覺成為12-17歲青少年第三大致命因素，或者很多人認為現今青少年抗壓能力差，但事實並非如此，OECD（經濟合作暨發展組織）在2018年發表的數據，香港15歲學生的抗逆力居於全球首三位，代表他們能於嚴重的危機後仍順利反彈復原，而擁有抗逆力的人能轉化逆境令生命更強，即使面對困難、失敗和挫折都能正面積極地回應和面對。

香港青少年情緒抗逆力排全球尾8

問題究竟出在那？OECD在後續研究中發現，香港的學生在社交及情緒抗逆力排名則為全球尾八，根據研究顯示，0-6歲歲是社交和情緒發展的黃金期，直接影響孩子往後的日常生活。

培養孩子認識情緒 表達感受很重要

所以，如果從小未能培養孩子察覺表達自己感受，而家長的日常又未能正確示範，如何關愛其他人的真正需要，孩子的社交情緒能力就會出現偏差，最終影響自身的情緒認知，而在自我管理方面，也因不懂以合宜的方式表達自己的感受和需要，從而未能有效控制自己的行為，最後就是社交互動，從小也未能有效與家人建立情感連繫，也因而影響到往後與他人相處，未能有效建立和維繫關係。

家庭關係或成悲劇的主因

均是成績較好或智能較高的一群，故此，家庭中的關係，以至家庭氣氛好壞和家庭內是否經常出現衝突，反而是我們值得思考和分析的部份，我更不希望家庭關係最終變成發生悲劇的重大成因。